สาเหตุของผมร่วง ทำไมผมถึงร่วงไม่หยุดกันนะ ? สาเหตุของผมขาด
ทำไมผมถึงร่วงไม่หยุดกันนะ?! สาเหตุของผมขาดหลุดร่วงนั้นมีมากกว่าที่คุณคิด!
ปัญหาคนผมขาดหลุดร่วงนี้ เป็นปัญหาที่ถ้าหากไม่เจอกับตัวจะไม่เข้าใจเลยว่ามันหนักหนาสาหัสมากเพียงไหน?! หากว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังประสบปัญหาผมหลุดร่วง หนังศีรษะไม่แข็งแรง หรือผมบาง คุณจะเข้าใจเลยว่าการที่ผมหลุดร่วงทำให้เราเกิดความรู้สึกไม่มั่นใจและเป็นกังวลได้มากมายขนาดไหน… อาการผมร่วงนี้อาจเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ซึ่งปัจจัยที่ทำให้ผมของคุณไม่แข็งแรงนั้นอาจเกิดได้จากหลากหลายปัจจัยด้วยกัน ซึ่งบางอย่างก็เป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของคุณที่คุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ! สาเหตุเหล่านั้นจะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย!
- สารอาหารไม่เพียงพอ – หรืออาจเรียกได้ง่ายๆว่าขาดสารอาหารนั่นเอง! เพราะอาหารนั้นเข้าไปบำรุงร่างกาย รวมถึงหนังศีรษะและเส้นผมของเราโดยตรง เพราะฉะนั้นจึงสำคัญมากที่จะต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมของเรา! โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีนนั้นสำคัญมาก และที่สำคัญเลยคือ ให้งดอาหารที่ใส่ผงชูรสปริมาณมาก และถ้าจะให้ดีไปกว่านั้น ควรงดดื่มเหล้าและสูบบุหรี่อีกด้วย!
- การสระผมไม่ถูกวิธี – อันรวมถึงสระผมบ่อยเกินไป และสระผมด้วยน้ำที่อุ่นหรือร้อนจนเกินไปอีกด้วย เพราะการสระผมบ่อยเกินไปจะกระตุ้นให้หนังศีรษะสร้างน้ำมันออกมาจำนวนมาก ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการทำให้หนังศีรษะเกิดอาการมันและไม่แข็งแรง หรือถ้าใช้น้ำอุ่นจัดสระผม ก็จะทำให้หนังศีรษะแห้ง จนทำให้ผมหลุดร่วงออกจากหนังศีรษะได้อย่างง่ายดาย… รู้แบบนี้แล้ว เราควรสระผมอย่างพอดี ด้วยอุณหภูมิของน้ำที่พอดีด้วยนะคะ หรืออาจนวดบำรุงหนังศีรษะระหว่างสระผม เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และเสริมสร้างให้หนังศีรษะแข็งแรงไปด้วยก็ได้ค่ะ
- ผลข้างเคียงจาก การรับประทานยาบางชนิด – อาจเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องรับประทานยาบางตัว เช่น ยาลดความเครียด ยาลดความดันโลหิต หรือยาที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนบางชนิด อาจไปกระตุ้นและทำให้ผมหลุดร่วงได้มากกว่าปกติ
- เจอมลพิษมากจนเกินไป – มลพิษในที่นี้รวมทั้งสิ่งสกปรกต่างๆ และรวมถึงแสงแดดที่เราเจอในทุกๆวันอีกด้วย! ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ว่าการตากแดดนานจนเกินไปอาจทำให้เราผมหลุดร่วงมากกว่าเดิม! สาเหตุเพราะรังสี UV ทำให้เส้นผมเสียความชุ่มชื้น และเปราะบางมากๆอีกด้วย
และยังมีสาเหตุเล็กๆน้อยๆที่เมื่อสะสมไปเรื่อยๆแล้วก็อาจทำให้คุณเกิดอาการผมหลุดร่วงได้มากกว่าเดิมอีกด้วย เช่น มัดผมแน่นจนเกินไป ทำเคมีกับผมมากจนเกินไป หรือเข้านอนในขณะที่ผมยังเปียกชื้นอยู่ ซึ่งก็เป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เราอาจไม่ได้คาดคิดว่ามันจะสะสม และทำให้เส้นผมของเราอ่อนแอลงได้ขนาดนี้!
เมื่อเรารู้แบบนี้แล้ว เราต้องไม่อยู่เฉยแล้วล่ะค่ะ! เราต้องหาวิธีมารับมือกับอาการผมหลุดร่วงกันทุกวิถีทาง เริ่มจากเลิกพฤติกรรมที่เราได้กล่าวถึงในข้างต้นเสียก่อน เพื่อไม่ทำให้เกิดปัญหาผมหลุดร่วงสะสมมากไปกว่านี้! และนอกจากนั้นแล้ว เราควรดูแลด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลหนังศีรษะและเส้นผมเพิ่มขึ้นอีกด้วย! ในท้องตลาดเดี่ยวนี้มีแชมพูแก้ปัญหาผมร่วงมากมาย ที่เราอาจเห็นผ่านตามาบ้าง แต่เราควรหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงที่ช่วยลดและหยุดปัญหาผมหลุดร่วงได้อย่างได้ผล! ควรหายาสระผมลดผมร่วงที่มีส่วนผสมที่ดีและมีเทคโนโลยีที่ผ่านการรับรองมาอย่างดี เพราะแชมพูรักษาผมร่วงมักมีส่วนผสมที่แรง ถ้าหากไม่ดูให้ดี อาจทำให้หนังศีรษะเกิดอาการแพ้ได้นะคะ
